In vier Schritten zur Online-Ernährungsberatung
Komplett online per Video-Call, transparent und ohne Überraschungen. So sieht der Weg von der ersten Kontaktaufnahme bis zur laufenden Begleitung aus.
Kennenlerngespräch
Kostenlos und unverbindlich, ca. 30 Minuten, per Video-Call. Wir klären dein Ziel, deine Ausgangslage und ob wir zusammenpassen. Kein Verkaufsgespräch, sondern ein ehrlicher erster Austausch.
Ernährungsanamnese
Ein ausführliches Gespräch zu deiner aktuellen Ernährung, deinem Alltag, deinen Vorlieben und deiner Ausgangslage. Die Basis für alles Weitere, individuell auf dich zugeschnitten statt Fragebogen von der Stange.
Individueller Ernährungsplan
Aus der Anamnese entsteht eine Strategie, die zu deinem Leben passt, keine Einheitsdiät und keine starren Verbotslisten. Kleine, machbare Schritte statt einer kompletten Umstellung auf einmal.
Begleitung & Anpassung
Regelmäßige Rückmeldung und Anpassung, der Plan wächst mit deinem Fortschritt mit. So wird aus der Umstellung eine Gewohnheit, die auch nach der Beratung hält.
Wie läuft ein Termin praktisch ab?
Die Beratung findet grundsätzlich als Online-Meeting statt, du brauchst dafür nur einen Computer oder ein Smartphone mit Kamera und Internetverbindung. Ein Vor-Ort-Termin ist nur in Ausnahmefällen und nach Absprache möglich, der Fokus dieser Beratung liegt bewusst auf online, damit du unabhängig von deinem Wohnort bist.
Den genauen zeitlichen Rahmen und Rhythmus der einzelnen Termine besprechen wir im Kennenlerngespräch, passend zu deinem Ziel.
Bereit für den ersten Schritt?
Vereinbare dein kostenloses, unverbindliches Kennenlerngespräch.
Kennenlerngespräch sichern