Ernährungsberatung online, die wirklich zu deinem Alltag passt
Individuelle Beratung per Video-Call, egal wo in Deutschland du wohnst. Keine starre Diät, sondern eine Strategie, die du auch nach der Beratung noch durchhältst, ehrlich begleitet, ohne leere Versprechen.
KI-generiertes Bild
Schon einiges ausprobiert, aber nichts hält wirklich
Du hast schon mehrere Diäten oder Ernährungsansätze ausprobiert, nach ein paar Wochen war der alte Alltag aber wieder da.
Im Berufsalltag bleibt kaum Zeit, dich wirklich mit deiner Ernährung zu beschäftigen.
Du weißt nicht genau, welche Ernährungsweise überhaupt zu dir und deinem Alltag passt.
Starre Diätpläne und Verbotslisten fühlen sich auf Dauer nicht durchhaltbar an.
Genau hier setzt Online-Ernährungsberatung an: eine Strategie, die zu deinem Alltag passt, nicht umgekehrt, und eine Begleitung, die dranbleibt.
Drei Wege, dich zu begleiten
Individuell auf dich zugeschnitten statt Standardprogramm, komplett online.
Kickstart-Coaching
Der Einstieg: Analyse, Plan und eine Folgebesprechung.
12-Wochen-Spezial
Festes Programm, ca. 6 Termine über 12 Wochen.
Alltags-Coaching
Laufende Begleitung ohne festes Ende.
Kein Programm von der Stange
Du bekommst keine Standarddiät aus dem Internet, sondern eine Beratung, die sich an deinem Alltag, deinem Körper und deinem Ziel orientiert. Individuell, alltagstauglich und nachhaltig.
Individuelle Beratung, kein Standardplan
Jede Empfehlung ist auf dich zugeschnitten, nicht auf ein allgemeines Schema.
Deutschlandweit erreichbar, komplett online
Egal wo du wohnst: Die Beratung findet grundsätzlich per Video-Call statt, du musst dafür nirgends hinfahren.
Fachlich breit aufgestellt
Als Ernährungsberater und Personal Trainer verbinde ich Ernährungs- und Bewegungswissen, auch wenn der Fokus dieser Seite klar auf Ernährung liegt.
Ehrliches Feedback statt leerer Versprechen
Du bekommst realistische Ziele und einen klaren Fahrplan dorthin, kein Marketing-Blabla.
In vier Schritten zur Online-Ernährungsberatung
Kennenlerngespräch
Kostenlos und unverbindlich, ca. 30 Minuten. Wir klären dein Ziel und ob wir zusammenpassen.
Ernährungsanamnese
Ausführliches Gespräch zu deiner aktuellen Ernährung, deinem Alltag und deiner Ausgangslage.
Individueller Ernährungsplan
Eine Strategie, die zu deinem Leben passt, keine Einheitsdiät.
Begleitung & Anpassung
Regelmäßige Rückmeldung, der Plan wächst mit deinem Fortschritt mit.
Hallo, ich bin Lukas Vogel
Ich bin zertifizierter Ernährungsberater und Personal Trainer aus Donauwörth. Zur Ernährungsberatung bin ich nicht auf dem geraden Weg gekommen: Nachdem mein eigener Trainer überraschend gestorben war, habe ich zunächst meine erste Trainerlizenz gemacht, nur um mein eigenes Wissen zu erweitern. Im zweiten Corona-Lockdown habe ich mir das Schulterblatt gebrochen, die Verletzung hat mich gezwungen, auch meine Ernährung praktisch und alltagstauglich umzustellen. Aus dieser Erfahrung heraus habe ich 2021 die Ernährungsberater-Lizenz gemacht. Seither begleite ich Menschen dabei, ihre Ernährung nachhaltig zu verändern, ohne starre Pläne und ohne leere Versprechen, über diese Seite deutschlandweit und komplett online.
„Meine Mission: Menschen so zu begleiten, dass gesunde Gewohnheiten kein Projekt bleiben, sondern Teil des Alltags werden.“
Fragen & Antworten
Ist die Beratung wirklich komplett online möglich? +
Was kostet die Online-Ernährungsberatung? +
Brauche ich vorher schon Erfahrung mit Ernährungsberatung? +
Wie schnell kann ich starten? +
Bereit für eine Ernährungsberatung, die zu dir passt?
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